痛经的人可以喝绿茶吗

　　绿茶是很多人在生活中饮用的绿茶，而适当的饮用绿茶的确可以使得身体得到改善，但是并不是所有人都可以饮用绿茶的。就像在月经期间的女性如果错误的饮用绿茶就会导致身体受到伤害。所以大家在月经期间如果想要饮用绿茶就应该根据自己的实际情况进行调节，千万不要认为在月经期间可以随便的饮用茶水。为什么在月经期间不能随便的饮用绿茶呢?

?　　在月经期间女性的身体都会有大量的血液的流失，这个时候身体中需要大量的血红蛋白。所以大家在月经期间就应该多加注意身体中所需要的铁元素。但是如果在这个时候饮用绿茶就会使得人们的身体中的出现大量的鞣酸，与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。所以在月经期间是不能随便的饮用绿茶的。

　　但是月经过后适当的饮用绿茶也是有一定的好处的。特别是对于部分在月经过后有便秘的女性而言如果在这个时候可以适当的饮用绿茶可以使得身体得到一定的改善的同时，便秘也会得到缓解。所以建议各位在生活中出现便秘的女性可以在月经过后适当的饮用绿茶。

　　最后，通过以上的介绍相信大家都可以了解到其实在月经期间是不能随便的饮用绿茶的，因此即使大家想要饮用绿茶也不应该在月经时饮用，以免影响到身体健康。而绿茶本身的确是一种良好的药物，所以大家在生活中可以按照自己的实际情况进行选择，适当的饮用绿茶。月经是一个需要好好的休息的时间，所以大家如果想要自己远离痛经和各种月经疾病的困扰姐就应该及时的就医检查。