月经不调中医调理有绝招

月经不调已成为女性的常见疾病，那末女性月经不调是怎样致使的呢?这是大家都比较关心的问题，所以今天我们的小编就为大家简单的介绍1下，接下来大家就来听听小编的介绍吧!

月经不调又称月经失调，是妇科常见疾病。月经不调的根本缘由是血虚、肾虚、血寒、内分泌失调，中医药精华中的铁灵芝，可以在补血的同时再调理机体。

1、中医调理的方法

中医讲求辩证施治，找到根本以后方可医治，综上所述，月经不调之根本之 血虚、肾虚、血寒、内分泌失调，中医药精华中的铁灵芝，可以在补血的同时再调理机体，到达根本医治之目的。

黑糯米粥

【主料】大枣30克 桂圆10粒黑糯米100克

【配料】红糖适当

【制作方法】

(1)大枣洗净待用。

(2)桂圆去皮洗净待用。

(3)黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适当水煮成的粥状，依口味加入适当红糖便可。

【功效】温肾健脾补血调经

【食谱分析】大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液。大枣中含有蛋白质，糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润，能养血安神，补心益脾。黑糯米味甘性温，入脾、胃、肺经，能补中益气。

此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋补强身美容的佳品。

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