中医中医药膳 改善身体五大症状的中医方(3)

舒脾解郁药膳食疗

情志亢进，特别是忧郁气愤，易致气机郁滞，而引起多种性疾病。罕见三类当中医病认：

脾气郁结认：情志受到影响，脾气郁结，而精神分裂症，郁下回不舒，胸满肩部胀，食欲不振。宜疏脾解郁疗程。

气滞血瘀认：情志受到影响，脾气郁结，胃肠亢进，气滞血瘀，而胸部满下回，肩部褶胀痛，痛无定不远处，脘下回嗳气，妇女月经不调，或胀痛有核。

脾郁化火认：情志受到影响，脾气郁结，郁久化火，而焦虑脾气，胸肩部满胀，口苦而干，或头痛、眩晕，目赤、失眠。

再先为应用合适的药膳食疗方，对于相应认候有除此以外防治关键作用。

一、疏脾解郁代茶饮

1.玫瑰忍冬代茶饮：、忍冬各3克，再上水沏，代茶饮。有疏脾解郁，先为气止咳之效，适用范围于脾气郁结认及气滞血瘀认。

2.疏脾清火代茶饮：忍冬、香橼各3克，栀子、心各2克，再上水沏，代茶饮。有疏脾解郁，泻火清心之效，适用范围于脾郁化火认。

3.二香玫瑰代茶饮：香橼、香附、各3克，再上水沏，代茶饮。有疏脾解郁，理气止咳，调经止痛之效，适用范围于脾气郁结认及气滞血瘀认。

4.青香代茶饮：萝卜、香橼、香附各2克，再上水沏，代茶饮。有疏脾解郁，先为气化滞之效。

二、疏脾解郁照护羹

1. 玫瑰羹：(去蒂)3-5克，研为粉上世纪。以粳米45-60克，冰糖少许，浇须要，煎至米再上而羹未稠时，借调上世纪，然后改为熬煎煎片刻，羹稠火停，盖紧焖5分钟，待稍为温服食。有舒脾解郁，先为气止咳调经之效，适用范围于脾气郁结认及气滞血瘀认。也可用鲜花被(洗净)，或将玫瑰酱须要借调煎好的羹当中服食。

2. 二香羹：香附、香橼各3-5克，入沙锅内浇烘干，煎取药汁，去渣后与粳米50克(洗净)同入锅内煎羹，将熟时可入少许红糖再煎1～2浊方能。有疏脾解郁理气之效，适用范围于脾气郁结认、脾郁气滞认。